Trening

motivere-2Bli med på trening!

Vi lærer deg alt du trenger for å bli en dyktig o-løper.

Om du ikke har lyst til å løpe, så husk at det er du som styrer tempoet. Ikke alle kan vinne, men alle kan ha det gøy!

Vi trener sammen med OTO.

Onsdager, hovedtrening for alle aldersgrupper 8-9 til 80-90år. De under 13 er inne i gymsalen fra 1830-1930, da er de eldre ute og trener. 1930 kommer de inn og har styrketrening og avslutter med litt ball aktivitet.

Det er intervall/ løps treninger på mandager fra 1830-1930 med start på teie skole og lørdager fra 1100-1230 på Greveskogen idrettspark.

Lurer du på noe?
– ta kontakt!